건강정보7 감미료 수크랄로스는 먹어도 안전할까 제로 콜라, 제로 사이다 등 칼로리 0%의 음료의 후면에는 꼭 한 번씩 볼 수 있는 첨가물 수크랄로스. 최근들어 일상생활에서 많이 먹게되는 첨가물인데요, 설탕 대신에 단맛을 내는 감미료라는 것 외에는 아는 바가 거의 없어서 수크랄로스에 대해 한번 알아보았습니다. 특히 궁금했던 부분은 수크랄로스가 첨가된 제로 칼로리 음료는 정말 설탕이 들어간 음료보다 건강한 것인지가 궁금했습니다. 좋다, 괜찮다는 의견과 좋지 않다는 의견이 나눠지는 품목에 대해서는 사도 될지 말지가 망설여지는 때가 많았기 때문입니다. 먼저 수크랄로스는 감미료 중에서는 유일하게 설탕에서 추출된 감미료로, 칼로리가 없지만 단맛은 설탕의 600배 정도가 된다고 합니다. 2000년도부터 사용되기 시작했는데, 탄산, 스포츠음료를 포함하여 각종 음료.. 2023. 4. 3. 중금속 노출을 줄이는 방법, 중금속 배출에 좋은 음식 왜 중금속 중독에 대한 주의가 필요할까? 우리는 언제부터인가 내일의 날씨를 보며 옷을 입고 우산을 준비하는 것에 더하여 미세먼지 정도를 확인하게 되었습니다. 미세먼지가 많은 날에는 마스크를 쓰거나 야외에서의 활동을 되도록 자제하는 이유는 이것이 단순히 ‘먼지’가 아니라 각종 유해한 물질들이 섞여 있기 때문입니다. 중금속도 이와 같아서 공장이나 건설 현장에만 있는 것이 아니라 일상에 흔히 있다고 생각해야 합니다. 중금속은 공기뿐 아니라 물, 음식, 화장품, 주방 용기 등을 통해서도 인체로 흡수되기 쉽고 몸 밖으로 쉽게 나가지 않는다고 합니다. 중금속은 산화 스트레스를 활성화해서 인체의 면역 체계를 약하게 만들 수 있습니다. 중금속의 독성물질이 점점 쌓이게 되면 세포가 손상되고 감염과 여러 가지 질병을 일으.. 2023. 2. 24. 흰머리, 새치 예방하는 방법(음식), 원인 아직 나이가 많지 않은데 흰 머리카락이 많은 사람은 스트레스가 많습니다. 스트레스가 새치의 원인이 된다고 하는데 새치 자체로 인해 더 스트레스를 받게 되는 구조입니다. 머리카락은 멜라닌 색소의 생성이 부족해지면 하얗게 변합니다. 우리는 크게 노화로 인해 머리카락이 하얗게 센 것을 노인성 흰머리, 젊은 나이에 유전적 특성이나 스트레스로 인해 하얘진 머리카락은 새치라고 부릅니다. 이번 글에서는 새치의 원인, 새치를 예방하는 데 좋다고 하는 여러 가지 방법들을 알아보려고 합니다. 새치의 원인 머리카락의 색깔을 결정 짓은 멜라닌은 노화, 질병, 스트레스, 유전 등의 요인으로 생성이 중단되거나 부족해진다고 합니다. 비교적 젊은 나이에 발생하는 새치는 크게 유전적 요인과 스트레스가 원인이 되어 나타나는데, 새치 유.. 2023. 2. 18. 이전 1 2 다음
