커피의효능1 커피의 효능과 디카페인 커피의 효능 1. 에너지 수준을 향상시킵니다. 커피의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 에너지 수준을 높이는 능력입니다. 이는 커피에 함유된 카페인이 피곤함을 느끼게 할 수 있는 신경 전달 물질인 아데노신의 효과를 차단하는 데 도움이 되는 각성제 역할을 하기 때문입니다. 카페인은 또한 신체 활동을 위해 신체를 준비시키는 호르몬인 아드레날린의 생성을 자극합니다. 2. 뇌 기능을 향상시킵니다. 커피는 또한 뇌 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 이는 카페인이 신경세포 발화와 도파민 및 노르에피네프린과 같은 다른 신경전달물질의 방출을 증가시킬 수 있는 억제성 신경전달물질 아데노신을 차단하기 때문입니다. 이러한 신경 전달 물질은 기분, 기억력 및 인지 기능을 개선하여 집중력과 정신적 집중이 필요한 작업의 성능.. 2023. 3. 21. 이전 1 다음
